《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。比如《变形计》即将推出的第一个主题“网变”特辑，就是针对“网瘾少年”这一社会问题精心制作，希图籍此可以唤起人们对这一问题的关注，而后谋求对策。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。《变形计第一季》主持人：王姬、陆立
故事描写一名在法国红灯区巡逻的警员，竟然爱上了当地一名妓女爱玛。为了要成为她唯一的入幕之宾，不惜伪装成英国的贵族前往光顾，但如此伪装却为他带来了很多麻烦，因此，警员决定杀死这个捏造出来的贵族，恢复原来身份，不料巴黎警方误会他真的杀了人，将他逮捕入狱。为了跟心爱的爱玛姑娘重逢，他必须绝地逢生。
哈尔普瑞特（兰碧 卡普尔 Ranbir Kapoor 饰）以B等成绩勉强大学毕业，家境一般的他没有听从朋友的建议去考工商管理硕士，而是去应聘做销售人员。幸运的是他机缘巧合的获得了为你服务公司老总的赏识进入电脑销售行业，满心欢喜原本大展拳脚的哈尔普瑞特却在一开始就犯了致命的错误，正直的性格让他与索要回扣的客户起了冲突，老板罚他不准再涉及公司业务，同事们也为此排斥他。渐渐的他发现单一的指标数字和销售行业的潜规则让他感到厌倦，于是他决定开始创业，在其他伙伴的合作下，各自发挥所长，并凭着诚信的服务和售后建立起了火箭电脑销售公司。
讲述了丹尼尔博士是一个成功的脑外科医生，他即将和自己的生活伴侣阿拉纳搬到美国，在那里他接受了一份教授职位。但就在他们即将离开时，丹尼尔的哥哥卷入一场悲惨的摩托车事故而被带到医院救治，丹尼尔坚持领导操作。然而他的哥哥最终死在了手术室里，这带给了丹尼尔沉重的打击。由于无法接受哥哥的离世，丹尼尔在内疚之下做出了偏激的决定，他停止行医，甚至中断与阿拉纳的交往。他想逃避，因此需要离开柏林一段时间，去寻找教授亚历山大，一个与父亲一样的朋友，他住在萨尔茨堡附近的山区里。在那里，他见到了仪，高山诊所的继承人，和她的儿子弗雷德里克。在仪的父亲去世后，她就已经制定了医院的未来和目前的战斗计划，将其转换成保健及美容水疗医院。仪决心维持其运作，以患者康复护理医院为理想，她准备去争取她的成功。这一天仪见到丹尼尔她相信她找到了适合她医院的医生，但丹尼尔决定停止行医。另外阿拉纳似...
一个大学生与他的朋友们想尽各种方法去找工作。不过在当前糟糕的经济形势下，这一切看起来都很难…
一对结婚三十多年的老两口突然闹起了离婚，引发了一连串啼笑皆非的故事
西非撒哈拉沙漠边境，统治族群长达三年之久的黑猩猩戴维面临其他雄性的挑战，为了守住王权，他开始选择结盟。而当遭到围攻后，这位不死的王者又毅然决然踏上夺回王位的复仇之路。南极大陆，数千只帝企鹅爸爸团聚一起，与极其寒冷的永夜作抗争。他们等待新生命的出生，等待 爱人的归来。肯尼亚草原，雌狮查姆竭尽全力守护族群，在巨大的灾难面前，他必须面临生死存亡的考验。津巴布韦国家公园，垂老的三色狼泰特渐感力不从心，她对家族的控制力逐渐减弱，而她的女儿正在崛起，觊觎着母亲的皇位。印度，雌虎拉杰贝拉靠一己之力捕捉猎物，养育四个孩子，但是大自然从不因此对她慈悲半分。
甲午战后，大批日本人移民到中国东北地区。他们很多人都携家带口，有些人甚至在中国成立家庭、生儿育女。这些在中国长大的日本人，对中日两国有着极为复杂的情感。抗日战争打响之后，其中的一部分人和一些被改造的日军俘虏成立了一支独特的日本军队，加入反战同盟的战线之中。抗战期间，“反战同盟”成为了一支特殊的国际主义队伍，他们为抗日战争的胜利做出了特殊的贡献，并被中国老百姓称为“日本八路”。他们的出现及其抗日义举，在世界战争史上也是少有的现象。
爱迪尔珠宝设计师李清晨和新来海归设计师刘曼妮为了争夺主设计师之位不断发生争执--偶然遇奇事，二人同时被黑衣人追杀，逃到天台情急之下跳下天台时长出了美丽的翅膀落入花丛中------李清晨和刘曼妮二人一路逃两人再次逃到天台上，已经是走投无路了。沿途为了保护刘曼妮，李清晨已是遍体鳞伤。李清晨要刘曼妮快走，刘曼妮不愿丢下他独自逃生。教授明白为什么自己在很多人身上用过的实验都失败了而在二个珠宝设计师身在会成功。因为长期接触珠宝他们身上有一种能量是别人没有的。回到正常生活的李清晨和刘曼妮经过了这段苦而美的经历，二人共同设计了一款项链“在一起”