《变形计》是由芒果TV独家自制的青春励志生活类体验纪实节目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”的理念，关注当代青少年教育与成长问题。在全新一季节目中，将尝试单边变形的方式，记录城市少年来到农村，和农村小伙伴一起生活。他们将感受对方的故事，共同完成心路转变。
身罹绝症的吴领弟，与年幼弟妹相依为命，与恶男钟无二同居于一单位内，二人经常发生冲突，无二干着买卖贼赃的生活，其女友常协助他收藏赃物。领弟为安顿弟妹日后的生活，甘愿嫁与金山伯作填房，无二洞悉一切后，激发起内心的怜悯，决意使她在有生之日获得快乐，并答应照顾其弟妹。在床头金尽时，无二挺而走险再干非法勾当，却遭警方埋伏更被匪帮误为出卖者，誓要报仇，在无二往见领弟最后一面后，遭人伏击，究竟无二命运如何呢？
文革中，少女小菊一家遭人迫害，小菊本人被吊死在自家，凶手将现场伪装成自杀……一晃十几年过去，一部电影正在紧张的拍摄，录音师霍峰（陈希光 饰）对现场效果不甚满意，带女主角于红（潘婕 饰）回住处做音效。霍峰所住的旧楼面临拆迁，大多数住户早已搬离，只留下老领导老林、无业青年由飞以及霍峰三家。于红在楼内看到异样幻象，霍峰的录音设备也采样到诡异的响动。二人调查这栋楼的历史，获悉小菊的冤案，始明白小菊那地下室的冤魂在人去楼空之时向当年的凶手索命。老林与由飞身上先后发生意外，于红发现导演郑磊（韩小磊 饰）亦与当年的凶案有关，并最终决定帮助小菊复仇。©豆瓣
带着满身的伤病和愤愤不平的郁闷心情，布罗根被职业橄榄球“侠客队”解雇了。虽然布罗根为重返球队和寻求经济赔偿找过球队的老板惠勒夫人和职业律师柯什，但得到的结果却是双双的拒绝。于是，被赶出球队的布罗根立即陷入了经济拮据甚至面临破产的边缘。此时，杰克找到布罗根并以三万美元作为酬劳让布罗根帮他寻找一个叫杰西的女孩。杰克是“宫殿”酒吧的老板，和惠勒夫人的女儿杰西有过一段恋情，而杰西之所以放弃优越的生活条件，选择远离妈妈和杰克是因为长期的家庭原因。 一个偶然的机会，布罗根找到了杰西并在杰西居住的小岛上和杰西相爱了。就在两个人过着世外桃源般的幸福爱情生活时，球队原主教练萨利找到了他们。身为朋友但不明真相的萨利本想好好教训一番布罗根并劝他返回球队参加比赛，谁知杰西却失手开枪将萨利打死。萨利死后，杰西当时就跑了，等布罗根处理完萨利的尸体回到城里找到杰克时，让布罗根意想不到的是，杰西居然出现在杰克的身边，而且杰克已经知道发生在丛林小岛上的一切事情。 为了从布罗根身边彻底夺回杰西，杰克设下陷阱让布罗根去柯什的办公室偷取一份文件，结果文件没偷着，布罗根却发现柯什已经被人杀死在浴室里。在柯什事务所职员伊迪的帮助下，布罗根战胜了杰克派来的杀手并拿到了一份记录着惠勒和本在球员之间从事金钱交易的秘密文件。直到此时，布罗根才知道这其中的厉害关系。原来，惠勒和本是杰克的幕后庄家，杰克只是摆在前面的一个棋子，而经营俱乐部也只是一个表象，真正的利益是和镇长勾结起来与环保主义者和规划委员会进行较量并获取“惠勒峡谷”的土地开发权。 布罗根以文件相要挟把本约到了“惠勒峡谷”的一个山头儿上。对峙之中，本为了保全自己的利益而将杰克推了出来。就在恼羞成怒的杰克准备向布罗根开枪时，和本一起上山的杰西抢先开枪打死了杰克。最终，在杰西的恳求下，本放过了布罗根并和布罗根本达成了协议。“惠勒峡谷”开工奠基那天，布罗根出现在惠勒夫人的庆祝现场。然而，遗憾的是，在本的面前，布罗根和杰西之间只能是持久的相对凝望。
摘吃好玩!我们将进一步深化的味道!魅力四射她吃了 19 金房间真实!惊人的大学部三年级烹饪混子不小心走出他的讲座与全职教授 David 运行烹饪学校在找工作。拥有完整的可乐瓶身，渴望年轻男人以及教授们寻求从丈夫性感烹饪和睡在试图修复原始的阿姨和井柏然甩了的盲人老太太似乎到目前为止!挤满了妇女烹饪学校的......
少女恩英（车秀妍 饰）即使闲坐在咖啡厅里，也会因为美貌而被人当成明星追捧。数不清的路人找借口搭讪以及无数求爱电话对她来说更是日常生活中的家常便饭。闺蜜的男友的居然向她展开狂热的追求，虽然她再三拒绝，但是最终还是遭到闺蜜的误会。她感觉远处总有一个人在跟踪他，不过对此她也并没有多在意，岂料，这个疯狂的追求者居然闯进她家来并且对她施暴，并且声称是恩英的美丽毁灭了他。美貌到底是上天赐于她的幸运还是魔鬼惩治她的手段，恩英对此产生了疑问。在一番思索之后，恩英开始了一连串疯狂的行为……
华东钢铁八厂炼钢部，出现了一件喜事：生产小组长陆忠奎被提升为炼钢部主任了。工人们一致拥护这个决定，并感到非常兴奋。陈忠奎在党委书记陈向群的积极帮助下，改进了本部门的工作制度和分工，发挥了工人群众的积极性。这时候，报纸上公布了毛主席“增加生产、厉行节约”的伟大号召，厂内工人们一致热烈响应，各个小组都提出了具体办法。陆忠奎经过反复思考、彻夜不倦地钻研，提出了把现有的15吨炼钢炉，改建扩大为20吨炼钢炉的建议，这样，一年就可以为国家多生产五六千吨钢。这个建议立即受到了炼钢部工人们和青年工程师林文彬的支持。扩大炉子的建议，在工厂管理委员会上展开热烈的讨论。总工程师田承谟思想观念陈旧，反对扩大炉子。李勇华厂长由于几年来的工作成绩，产生了保守自满的情绪，认为产量比解放时已经提高了，潜力挖尽了，炼钢炉也老了，生产到“顶”了，他认为改建炉子是冒险的做法于是，便同意了...
北漂青年陆恒做着送外卖的工作，但炙热的内心怀揣着职业拳手的梦想当一次去拳馆送外卖后，改变了他的命运。他得到了姚馆长的青睐，强化训练和残酷的车轮赛制笼罩在即将到来的”王牌格斗杯“现场，虽危机四伏，但陆恒在女友和朋友的鼓励下勇敢地走上了擂台。这一次，他不再为自己而战……
青年猎人上山打猎，不料进入深幽的寒岩，发现神仙一般的年逾古稀的寒山，寒山向他叙述了自己的一生。寒山，唐代贞观年间生于陕西咸阳，自小聪颖异常，记忆力非凡。他6岁入私塾读书，10多岁即会写诗，在咸阳小有名气。但屡次应试均落第。风雪夜，丰干来到他家，向他指点了东海之滨的天台山。后来，寒山遇到挫折，于是，就毅然来到此处。丰干是国清寺和尚，平日剪发齐眉，布裘拥质，骑虎而行，舂谷作炊。这一日，他出门闲游，发现路边有一男孩哭泣，就将其领回寺院，取名拾得。当寒山来到国清寺时，由于劳顿，晕倒在庙门。拾得已经长大，奉丰干之命将寒山救入庙里，给他吃喝，使他休养。寒山对前途感到迷茫，拾得处处关心他，使他的心里感到了温暖。
Free! -Dive to the Future- BD第一卷收录。